Fysioterapiaan ilman lähetettä
Fysioterapiassa voidaan hoitaa muun muassa nivelten tai pehmytkudosten vammojen jälkitiloja, leikkauksia edeltävää tai jälkeistä kuntoutusta sekä purentaelimistön ongelmia.
Alkuhaastattelun ja -tutkimisen jälkeen jatkamme fysioterapiaa tilanteeseen sopivilla hoidoilla ja ohjeistuksilla jatkoa ajatellen.
Erillistä lääkärin lähetettä et tarvitse. Erityisesti tuki- ja liikuntaelinvaivoissa ensikontakti fysioterapeuttiin saattaa olla erittäin kustannustehokasta verrattuna lääkärissä käyntiin.
Toiminta-ajatus ja arvot
Toiminta-ajatuksena on toteuttaa hoidot toiminta- ja työkykysi ylläpitämiseksi sekä edistämiseksi. Asiakkaitani kohtelen tasa-arvoisesti sekä
tiivistä yhteistyötä tehden jo ensimmäisestä tapaamiskerrasta lähtien!
Jatkuva opiskelu ja oppiminen kuuluvat olennaisesti fysioterapiaan,
joten jatkossakin pidän yllä taidot ja tiedot sekä pyrin oppimaan uutta mahdollisimman monipuolisesti.
OMT ja MDT -erikoisosaaminen
OMT-fysioterapiassa keskitytään fyysisen toimintakyvyn hoitoon erityisesti manuaalisin tekniikoin. Käytän hoidoissa tarvittaessa liikehoitoja sekä pehmytkudoskäsittelyitä, kuten huomattavan tehokasta lihaskalvokäsittelyä.
Näillä käsittelyillä pyritään palauttamaan kehosi liikeketjujen toimintoja normaaleiksi ja sitä kautta kivuttomiksi. Fysioterapiassa tehty pehmytkudoskäsittely on taatusti tehokkaampaa kuin perinteinen hieronta!
McKenzie menetelmä (MDT) on tutkimus- ja hoitomenetelmä erityisesti selkäranka- ja raajakipuihin. Menetelmässä asiakas tutkitaan aina ensin, jonka perusteella tehdään luokitus sekä ohjataan omatoimiset harjoitteet.
Menetelmässä asiakkaan aktiivisella roolilla ja omatoimisilla harjoitteilla on suuri merkitys kuntoutumisessa.
Tutustu OMT-fysioterapiaan lisää täältä.
McKenzie menetelmään pääset tutustumaan täältä.
Ohjaus, harjoittelu ja teippaukset
Harjoitusterapia on myös olennainen osa kuntoutumisesi edistymistä! Harjoituksilla pyritään muokkaamaan tuki- ja liikuntaelimistösi toimintoja optimaalisemmaksi.
Tämä tukee kykyäsi toimia niin työssä kuin vapaa-ajalla mahdollisimman helposti ja tehokkaasti.
Esimerkiksi erilaisissa kiputiloissa on tärkeä saada ensin kivut
vähenemään, tässä aluksi apuna ovat usein myös manuaaliset tekniikat, minkä jälkeen voidaan siirtyä nopeasti myös toimintakykyäsi edistävään sekä ylläpitävään harjoitteluun.
On myös olennaisen tärkeää, että harjoitteet ovat juuri sinulle räätälöityjä, vaikkakin monesti lähes kaikki liikkuminen on hyvästä.
Käytän myös kinesioteippausta kivun lievitykseen ja lihasten aktivointiin tai rentouttamiseen. Tarvittaessa voidaan tehdä ns. kovateippaus urheiluteipillä.
